很多人觉得他们的牙齿是黄色的，很不好看，所以他们想找到一些快速美白牙齿的方法。
首先，我想让你知道，生活中接触的美白小知识可能不是一个好方法，像：
1. 牙膏+小苏打
它可以变白，但小苏打是碱性物质，刷牙时，可能会用一点力量就会损伤嘴里的娇嫩肌肉，所以不推荐大家使用。
2. 食醋清洗法
在嘴里含住醋2-3分钟然后吐出可以去除牙垢，但牙齿会非常酸和麻木，这对牙齿非常有害，所以也不建议这样做。
以下是一些可以使牙齿变白的建议，而且不会对口腔造成损伤：
1. 超声波洗牙
超声波洗牙就想我们洗澡而不改变皮肤的颜色，但它可以去除污垢，恢复牙齿最自然的颜色，没有任何副作用。
2. 冷光美白
冷光美白是市场上最常用的方法，只需30分钟就可以解决您的问题，实现亮白效果。价格适还可以维持1到3年。它不会损坏我们的牙齿结构。
3.贴美白：如果你的经济比较宽裕，那你可以选择做贴美白，亮度、美白程度都是自由选择，维持的时间更长，可能需要磨碎少量的牙齿组织，没有任何异物的感觉。
提示：并非所有牙贴面美白都会去除牙齿组织，这取决于个人的牙齿。
温馨提示：不要担心牙齿变黄变黑。重庆团圆口腔可以给你一颗健康明亮的牙齿。
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