改善口臭，清新口气

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       口臭，也就是我们常说的口气，乍一听不是什么大病，但是确实很多人挥之不去的烦恼。知道自己有口臭的人，在与他人交流的时候总是会匆忙就将话题结束，不妨来学学如何改善吧。


 

口腔异味改善方法

       1.如果有假牙，请在晚上将其取出并清洁，以消除食物残渣和饮料中的细菌。
       2.凉水漱口和喝大量的水。
       3.每餐后刷牙和用牙线清除食物残渣，一天两次更好。
       4.每两到三个月更换一次牙刷。
       5.定期牙科检查和洗牙。
       6.每天早上用刮舌器或勺子刮舌头，以减少可能引起异味的细菌。用纱布握住舌尖将其向前拉，以便清洁舌头后部。
       7.嚼少量丁香，茴香籽或茴香。它们的防腐特性有助于对抗口臭细菌。
       8.咀嚼一片柠檬或橙子皮（先彻底清洗外皮），以获得口感清新的味道。柠檬酸会刺激唾液腺，并对抗口臭。
       9.尝试不含酒精的漱口水漱口30秒。



       10.如果有吸烟，尽快戒烟。

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