龋齿4大问

第一问：少吃糖就能预防龋齿吗？

重庆团圆口腔：龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切，这点没错。问题是，很多家长只想到了限制孩子吃糖、巧克力等，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。
我们知道，儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品。它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。所以，家长得留意防止各类糖分在孩子口中的滞留。

第二问：限制孩子吃糖是防止龋齿的必要措施吗？

重庆团圆口腔：爱吃糖是孩子的天性，家长没有必要去强行扼杀。关键是要让孩子少吃，而且吃起糖来要讲点“技巧”：
1、少吃油腻的甜食，少吃饼干，这些食物易滞留于牙面，增加糖分侵蚀的机会。
2、研究发现，餐间食糖比就餐时食糖更易引起蛀牙，因此两餐之间少吃甜的零食。
　　3、吃完糖或甜食后，要漱口、刷牙。
　　4、教孩子多吃蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁牙面、减少蛀牙，同时又能增强孩子的咀嚼功能，有利于孩子颌骨的发育。

第三问：孩子每天刷牙，牙齿就不会蛀了吗？

重庆团圆口腔：很多生蛀牙的孩子都每天刷牙，但他们刷牙的质量有问题。
　　1、是不是每天早晚两次刷牙？有些家长只督促孩子晨起刷牙，晚上临睡前的“功课”却由于种种原因省略了。其实，保持长时间睡眠状态下的口腔清洁，对防龋病来说更重要。
　　2、孩子是否做到每个牙、每个牙面都认认真真地刷到了？家长要教会孩子正确的刷牙方法，监督孩子刷牙的时间（约3分钟），不能由着孩子随便刷两下就完事。
　　3、较小的儿童缺乏自制力，家长要参与孩子的刷牙活动，必要时帮TA完成刷牙，保证质量。